Aikuisten mäkiharjoitukset Lahden Hiihtoseurassa
Nyt on hyvä hetki haastaa itseäsi ja hypätä kirjaimellisesti mukaan aikuisten mäkikouluun. Tasapaino, koordinaatio, kehonhallinta ja useimmiten myös hermojen hallinta ovat avainasemassa onnistuneessa mäkihyppysuorituksessa. Niitä harjoitellaan hyppäämisen perusasioiden lisäksi aikuisten mäkiharjoituksissa. Mäkikoululaisten mukaan hyppytreenit ovat loistava tapa nollata ajatukset ja nauttia yhdessäolosta liikkuen.
Harjoitukset räätälöidään jokaiselle oman taitotason mukaan. Voit osallistua harjoituksiin ilman aiempaa kokemusta. Tervetuloa mäkikouluun!
Harjoituksiin voi tulla mukaan koko kauden ajan.
Aika: sunnuntaisin klo 15.30-17.30
Paikka: Karpalon mäet, Lahden urheilukeskus (Salpausselänkatu 8)
Valmentajana toimii Leevi Mutru.
Ilmoittautuminen
Liity mukaan aikuisten mäkikoulun WhatsApp-ryhmään tai tulemalla paikan päälle.
Harjoitukset: Sunnuntaisin klo 15.30-17.30 Lahden urheilukeskuksessa Karpalon kentällä / mäissä 4.10.2026– 4.4.2027 (keväällä 2027 säävaraus lumitilanteesta riippuen, harjoitukset loppuvat lumien lähtöön).
Harjoituksia ei järjestetä 27.12.2026 eikä 14.2.2027.
Hinta: 20 €/kerta (vain MobilePay maksu numeroon 66079) tai kausimaksu 350 €.
Kausimaksun voi maksaa Edenred, ePassi tai Smartum -virike-eduilla tai tarvittaessa suoraan tilimaksuna. Kysy lisätietoja.
Maksu sisältää harjoitukset 2 h /vko sekä mäkihyppyvarusteet mäkeen päästessä. Ota mukaan oma kypärä (laskettelukypärä), hanskat sekä säänmukaiset joustavat ulkoiluvarusteet sekä lenkkarit. Tarvittaessa myös kypärän saa lainaksi seuralta.
LHS:n jäsenyys: kannustamme kaikkia hyppääjiä liittymään seuran jäseniksi, jäsenmaksu 30 €. Lisätietoja jäsenyydestä ja ohjeet liittymiseen.
Vakuutus: jokaisella harrastajalla tulee olla vakuutus. Mikäli oma tapaturmavakuutus ei kata mäkihyppyä lajina, on mahdollista hankkia Aikuisten skipassi (kilpailulupa) 22 € sekä vakuutus 55 €.
Skipassi ja vakuutus
Lisätietoja aikuisten mäkiharjoituksista: Elina Hölttä p. 040 5932650, elina.holtta@gmail.com